¿Qué es el Tantra y para qué sirve?

31 Oct 2025

¿Qué es el Tantra?

Tantra significa literalmente, “tejido”, “red” y proviene de la raíz tan: “extender”, “expandir”.
Tantra es la expansión y la unidad entre el espíritu, cuerpo y mente, entre el mundo material y el
espiritual, entre la realidad interna y externa en cada uno de nosotros.

Por otro lado, el término Tantra hace referencia también a todo un género de escrituras sagradas del
Shaktismo, del Shivaismo y de algunas ramas budistas que contienen todas las enseñanzas
necesarias para la liberación y crecimiento espiritual.

Fue el gran maestro Osho, quien introdujo y transformó desde su formación y sabiduría, el Tantra
como Neo-tantra, adaptando esta maravillosa forma de vivir y sentir la vida en el mundo actual y
occidental.

¿Para qué sirve el Tantra?

Es un camino espiritual de conciencia desde la auto observación y auto escucha, para llegar a sentir
la transformación y la liberación dentro de ti.

A través de las diferentes prácticas tántricas, tenemos el poder de soltar, liberar los traumas
emocionales desde nuestra infancia hasta el día de hoy. Es un camino de sanación profundo, donde
tenemos el poder de transmutar el dolor, en compasión y amor.

Tantra nos ayuda, a sentir la auténtica verdad en nosotros mismos.

Beneficios del Tantra.

El beneficio de este camino individual de sanación y conexión con nuestra autenticidad como
hombre y como mujer, es la conexión plena junto a la persona amada, desde la desnudez del alma,
desde la apertura del corazón ya no hay coraza, desde el merecimiento del placer y el éxtasis, desde
el abrazo a la sexualidad pura y hermosa.

También es la celebración y el merecimiento a la vida, desarrollando los sentidos como la vista, el
olfato, el oído, gusto y tacto lento, suave para recorrer un camino de absoluto placer y éxtasis.
Tantra nos da la oportunidad a todo hombre y toda mujer de despertar verdaderamente hacía la
sabiduría divina a partir de la experiencia sexual; de sentir el gozo de la esencia de amor que
llevamos en nuestro interior. Tantra en definitiva es AMOR. y Tantra nos ayuda a sentir el auténtico
amor hacia nosotros mismos y hacia la totalidad del mundo.

 

¿Cuántos tipos de tantra existen?

Desde mi experiencia hay tres tipos de tantra:

Tantra budista:
Tantra Budista es un encuentro donde a través de meditaciones con un mala. Un mala es un rosario
que consta de 108 cuentas redondas de madera, nos ayuda a meditar y también a contar el número
de veces que repetimos un mantra durante la meditación. El mantra más conocido es el OM. En la
práctica budista también se practica el ayuno y el celibato.

Tantra blanco:
Tantra blanco es un encuentro grupal entre hombres y mujeres que nos reunimos para sanar, liberal
y desbloquear las emociones y el canal central (7 chakras principales) practicando diferentes
meditaciones activas, de movimiento corporal y expresión verbal. Para sanar la relación que
tenemos con la energía masculina y la energía femenina integrada en cada uno de nosotros/as.
Las prácticas que se guían en tantra blanco son individuales, grupales y en pareja. En tantra blanco
no hay desnudez, ni relaciones sexuales, es un trabajo de respiración y sanación emocional.

Tantra rojo:
Es un encuentro grupal entre hombres y mujeres que nos reunimos para experimentar el siguiente
nivel. En la experiencia de tantra rojo, nos encontramos desnudos en cuerpo, alma y corazón para
vivir el encuentro entre los dos amantes, sin mente, sin prisa, totalmente relajados y sin deseo
mental para disfrutar de una unión mística y elevada desde la respiración profunda y la penetración
sagrada.

 

En tantra siempre es recomendable vivir la experiencia con una pareja fija, porqué no solo
fusionamos nuestros cuerpos físicos, si no también hay una unión de energías y compartimos
nuestro poder personal.

Tantra nos recuerda que hacer el amor, es una unión divina entre Shiva ( energía masculina divina )
y Shakty ( energía femenina divina) danzando en el cosmos juntos desde el placer, amor y éxtasis.
Por último, dirigirme a cada uno de vosotros/as que habéis leído mis palabras, si alguien a sentido el
palpito de profundizar y acudir a alguno de mis talleres de tantra blanco, retiros, vacaciones de
verano y viajes a India, con mucho gusto os informaré con todo detalle y feliz por seguir
compartiendo esta gran aventura de sanación, celebración y el placer de vivir.

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